Wat is Joriki?
Joriki is de kracht die ontstaat wanneer de geest door middel van concentratie is verenigd. Dit is meer dan het concentratievermogen in de gebruikelijke zin van het woord. Het is een dynamische kracht die ons, eenmaal gemobiliseerd, in staat stelt zelfs in de meest dynamische en onverwachte situaties onmiddellijk te handelen. Zonder te pauzeren om na te denken en op een manier die volledig geschikt is voor de omstandigheden. Iemand die Joriki heeft ontwikkeld beheerst zijn emoties en is niet langer een slaaf van zijn gedachten of verlangens. Diegene heeft altijd de leiding over zichzelf, de omstandigheden van zijn leven en kan zich volkomen vrij en gelijkmoedig bewegen.
Voor wie is Joriki?
De roots van Joriki liggen in het boeddhisme, dat voornamelijk is ontwikkeld in het Oosten. Joriki is echter opgericht om westerse mensen in hun dagelijks leven te ondersteunen met rust en inzicht. Joriki biedt de mogelijkheid om de prikkels van het dagelijks leven te verwerken. Vanuit deze rust is gemakkelijker inzicht en inspiratie op te doen. Het is vergelijkbaar met een sportschool, maar dan voor de geest. Oefeningen die je mee naar huis krijgt, zijn makkelijk uit te voeren en zorgen voor een goede focus gedurende de week. De ervaring leert dat je daardoor minder gevangen zit in ego strubbelingen en problemen. Als de geest niet helemaal helder is, kan dit ervoor zorgen dat je geïrriteerd bent, niet goed weet wat je moet doen of waar je moet beginnen, slecht geconcentreerd bent of spanningsklachten hebt. Als je start met de training ga je langzaam Joriki opbouwen. Je bent hierdoor goed gefocust en tegelijkertijd relaxed. Je ontwikkelt meer een open mind en dat geeft energie en zorgt ervoor dat je bewuster in het leven staat.
Joriki training
Het trainen van de menselijke geest is vergelijkbaar met het trainen van een spier. Deels vraagt het trainen van de geest om kracht. Het gericht oefenen van aandacht (Joriki Mindpower) zorgt ervoor dat je geest sterker wordt. Verslapt je aandacht, dan verslapt de spier. Focus je je weer dan spant de spier zich weer aan. Anderzijds zorgt de training voor inzicht. Door de training doe je steeds meer inzicht op in de werking van de geest. Daardoor leer je de spier steeds beter kennen en kun je die steeds beter gebruiken.
Door wie?
In 2007 las ik een artikel over Raymond van Barneveld die aangaf dat de sleutel voor zijn titel als wereldkampioen darts in het mediteren lag. Hij zei dat hij zich beter kon concentreren en veel relaxter was tijdens wedstrijden. Toen was mijn aarzeling en twijfel over mediteren weg. Ik had zoiets van “als van Barneveld kan mediteren, kan ik het ook”. Zo begon ik met een introductiecursus, een gevorderden cursus, leraren opleiding en in 2011 met lesgeven. De persoonlijke ontwikkeling van mensen van dichtbij meemaken en hier een stukje aan bijdragen, heb ik altijd als enorm waardevol en dankbaar ervaren. Voor mijn eigen ontwikkeling train ik regelmatig bij een Zen klooster in het noorden van Nederland. Hier heb ik Jukai ontvangen en de Boeddhistische naam Tōzen gekregen. Dit betekent Beacon of Zen.
12-wekelijkse cursus
De cursus is er op gericht om meer kracht op te doen en meer inzicht in de werking van de geest te verkrijgen. Een belangrijk onderdeel van de cursus is de meditatie.
1:1 Coaching
Joriki Mindtraining is ook individueel of in een kleine (zelf te vormen) groep te volgen. Het voordeel van een individueel traject is dat er meer persoonlijke ruimte is. Er is meer tijd en aandacht voor individuele vragen of struikelblokken.
Bedrijfstraining
Als er behoefte is aan een verandering in de organisatie dan kan een bedrijfstraining of een programma op maat samengesteld worden. Het voordeel van het trainen van mindpower is dat het veel aspecten beïnvloedt.