wekelijkse meditatie
De meditatie lessen zijn er op gericht om de aandacht te trainen en meer inzicht in de werking van de geest te verkrijgen. Een belangrijk onderdeel van de training is de zitmeditatie. Door te mediteren leren we de geest zich te focussen. Hierdoor ervaar je meer innerlijke rust en vanuit deze rust kun je bepaalde gedachte patronen beter doorzien.
Wanneer?
De wekelijkse meditatielessen zijn op dinsdagavond 20.00 uur. De wekelijkse meditatielessen starten op 24 september. Opgave kan via martijn@joriki.nl
De groepsgrootte voor de cursus is maximaal 8 personen. Wil je deelnemen aan een proefles, de introductie cursus of een doorgaande meditatie groep, dan kun je dit aanvragen via martijn@joriki.nl
Meditatiekussen
Meditatie kussens zijn verkrijgbaar in verschillende hoogtes en kosten 35 Euro per stuk.